Una de las carnes magras y de textura suave más deliciosas existentes es la de liebre, además de contener un aroma impresionante al ser cocinada y ser muy baja en calorías por lo que, es considerada muy sana para el consumo humano, descubre esta receta de liebre a la brasa y nunca más querrás dejar de prepararla.
Receta de liebre a la brasa
La carne roja de la liebre es un alimento realmente nutritivo de gran sabor y textura muy suave.
Es rica en fósforo y hierro, a su vez, contiene una alta cantidad de proteínas aportando 114 calorías en cada porción de 100 gramos, logrando superar a la carne de cerdo.
Su composición se basa en un 73% de agua, por lo que, es fácil deducir que su contenido de grasas es muy bajo.
El uso en la gastronomía es todo un deguste de alto estándar, por lo general, tiende a ser preparado en guisos, potajes y al vapor.
Su sabor es único, por lo que, al probarla seguramente será fácil diferenciarla de otros tipos de carnes.
La mejor forma de darle más notoriedad a su sabor es acompañarla de condimentos que le igualen el gusto, es decir, romero, azafrán, perejil, entre otros.
Lo cierto es que, esta receta de liebre a la brasa es delicioso y el aroma que esparcirá al momento de cocinarla te dejará con la boca hecha agua.
La carne de liebre es magra y muy baja en grasas
Ingredientes
- 2 liebres enteras y limpias
- ½ taza de aceite de oliva
- 2 cucharadas de orégano
- 3 dientes de ajo troceados
- 1 cucharada de tomillo seco
- 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
- ¼ de cucharada de pimienta negra molida
- ½ comino molido
- ¼ cucharada de sal marina
- 6 patatas cocidas sin pelar
Preparaciones
- En primer lugar, colocamos las liebres limpias sobre una fuente de horno
Colocamos la liebre en una fuente
- Cogemos un par de palillos de brocheta y los incrustamos entre las piernas de las liebres para que se mantengan abiertas
- Cogemos un bold y mezclamos todos los ingredientes a excepción de las patatas
- Removemos bien hasta mezclar todos los condimentos
- Cogemos una brocha y pintamos bien las liebres por toda su superficie
- Disponemos de la parrilla y colocamos sobre ella los conejos a cocinarse en conjunto con las patatas previamente cortadas a la mitad
- Dejamos cocinar boca abajo las liebre durante 6 minutos
- Una vez hayan culminado los minutos de cocción, volvemos a pintarlas con la mezcla y les damos vuelta
- Dejamos cocinar durante 6 minutos más
Dejar cocinar
- Al culminar los minutos de cocción, volvemos a pintar y dejamos cocinar durante 10 minutos más
- Repetimos el mismo proceso de pintar y voltear a mitad de la cocción
- Al culminar los minutos de cocción, retiramos de la parrilla las liebres y las patatas
- Troceamos las liebres mientras aún se encuentren calientes
Trocear el conejo
- Servimos acompañado de las patatas
- Podemos degustar
Degustar
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