25 alimentos que menos engordan

Estar en forma y llevar una alimentación sana es mucho más sencillo de lo que muchas personas se piensan. Y es que incluir en nuestra dieta alimentos que sean sanos a la vez que naturales y bajos en grasa, siendo a la vez ricos en nutrientes, no es nada complicado. Conoce los 25 alimentos que menos engordan:

1) Zanahorias

Las zanahorias son una excelente fuente de vitaminas, de minerales, carotenos y fibras, que tan solo aportan 37 calorías por cada 100 gr. consumidos. En sopas, en batidos, en ensaladas o incluso crudas, no debes dejar de tomarlas.