Batido de arándanos

En definitiva, la mejor forma de sacar provecho de las frutas es, preparándolas en un batido y convirtiéndolas en la bebida refrescante, deliciosa y nutritiva. En esta receta de batido de arándanos aprovechamos los jugos de este delicioso fruto en una elaboración tan fácil de llevar a cabo que, no podrás creerlo.

Receta de batido de arándanos

El batido de arándanos es un delicioso alimento lleno de aminoácidos y antioxidantes, descubre cómo prepararlo y brindar a tu familia una deliciosa elaboración.

Ingredientes

• 300 g de arándanos
• 100 g de frambuesas
• 180 ml de leche
• 75 g de azúcar
• 1 cucharada de zumo de limón

Preparación

1. En primer lugar, debemos lavar bien los arándanos para eliminar todas las impurezas.
   

   Lavar arándanos

2. Una vez, mantengamos la fruta totalmente limpia, la introduciremos dentro de un recipiente
3. Vertemos la leche y comenzamos a batir a potencia media
   

   Mezclar bien

4. Mientras batimos la mezcla, procederemos a añadir el azúcar poco a poco
5. Batir durante aproximadamente 3 minutos o hasta diluir por completo el azúcar
6. Añadimos el zumo de limón y batimos bien hasta compactar
7. Una vez hayamos mezclado todo, podemos
8. Llevamos la mezcla a un recipiente de licuadora y trituramos todos los ingredientes a velocidad máxima durante 2 minutos
9. Al finalizar, llevamos la mezcla al refrigerador durante al menos 30 minutos
   

   Llevar al refrigerador

10. Cuando el batido de arándanos se haya refrigerado, podemos servirlo y degustarlo.
    

    Servir y degustar

Consejos

Recuerda que, no solo deben ser los arándanos las frutas que utilices para preparar esta deliciosa receta. Puedes aprovechar el sabor de las fresas, el kiwi o las moras para hacer un exquisito batido que a todos en casa les encante.

Añade un poco de esencia de vainilla y has del sabor de este delicioso batido, todo un manjar para tu paladar.

Calorías

110 calorías

Tiempo de preparación

25 minutos

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