¿Sabes cómo hacer brownie a la taza? Esta receta es sencilla y rápida, además que es deliciosa. Será ideal para compartir en familia y consentir a los pequeños de la casa que siempre andan en busca de una merienda. Así que no lo pienses más y pon manos a la obra para preparar este rico postre.
Receta de brownie a la taza
Ingredientes:
- 1 huevo
- Aceite de girasol ( 1 cucharada sopera)
- Leche ( 2 cucharadas soperas)
- Azúcar (3 cucharadas soperas)
- Cacao en polvo ( 3 cucharadas soperas)
- Harina ( 2 cucharadas soperas)
- Nocilla ( para decorar)
Cómo preparar brownie a la taza
1. Elige una taza amplia
Lo primero que debes hacer es elegir la taza ideal, esta debe ser redonda y amplia, de tal forma que el brownie no se expanda y no se rebose por las paredes de la taza.
2.Batir un huevo y añade los ingredientes líquidos
Ahora procede a agregar en la tasa un huevo y agregas los ingredientes líquidos, esto quiere decir la leche y el aceite, remover muy bien los ingredientes líquidos con mucha fuerza.
3. Añade los ingredientes secos
Seguidamente, añade la harina, cacao en polvo y el azúcar. Remueve muy bien hasta lograr una crema, asegúrate que quede sin grumos.
4. Introduce en el microondas
Una vez tengas lista la mezcla procede a introducir en el microondas por dos minutos.
5. Deja reposar en el microondas
Pasado este tiempo deja reposar en el microondas unos minutos más, esto ayudará a que no baje demasiado.
6. Retira del microondas
Una vez repose por unos minutos, ya puedes retirar del microondas, repasa las paredes con una varilla y volteas hasta que salga el brownie. Acompáñalo con nocilla.
4 Razones más saludables para comer chocolate
Como sabes el chocolate es uno de los alimentos preferidos por muchas personas, además que hay que destacar que este alimento es un gran aliado que trae grandes beneficios a la salud. Esto contradice lo que algunos piensan del chocolate. A continuación, aquí tienes algunos beneficios.
- Disminuye el colesterol
Debido a que el cacao contiene gran cantidad de ácido oleico el cual contribuye a reducir el colesterol malo y subir el bueno. Se recomienda su consumo moderado para ayudar a disminuir el colesterol.
- Es bueno para la piel
El chocolate por ser un alimento rico en antioxidantes y flavonoides posee la capacidad de proteger la piel contra los rayos ultravioletas. Claro está, esto no quiere decir que comiendo chocolate no usarás el protector solar.
- Ayuda a la circulación de la sangre
Por sus propiedades anticoagulantes permite que mejore la circulación sanguínea el cual ofrece resultados similares a los de la aspirina.
- Mejora el estado de ánimo
Una barra de chocolate ayudará a mejorar el estado de ánimo de la persona considerablemente, esto sucederá al menos por unas cuanta horas.
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