Paté de atún con queso crema

El paté de atún con queso crema es excelente idea para compartir aperitivos deliciosos junto a tus seres queridos. La combinación del atún y queso crema será una delicia en tu mesa. No esperes más y acompaña ricas tostadas, panes o galletas con este rico paté.

El atún en conserva es delicioso y lleno de sabor que contiene aceite natural, útil para elaborar diversas recetas. Contiene nutrientes como proteínas, vitamina A y B3 que contribuyen al buen funcionamiento del organismo. Además, gracias a su alto contenido en vitamina ayuda a la sensación de cansancio, facilita la reparación celular y el buen funcionamiento del sistema nervioso.

Además, ayuda a reducir el colesterol malo con la ayuda a ácidos grasos insaturados los cuales son responsables para incrementar el colesterol bueno HDL.

Receta de paté de atún con queso crema

¿Has probado paté de atún con queso crema? Esta receta es perfecta para compartir en esa celebración esperada, ideal para untar en unas ricas tostadas o panes. Preparar este paté no te llevará mucho tiempo, sólo debes contar con los ingredientes necesarios  y poner manos a la obra.

Ingredientes

• 1 lata de atún al natural
• 150 grs paquete de queso crema
• 2 cucharadas soperas de perejil picado
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 pizca de pimienta negra
• Sal

Preparación

1. En primer lugar procede a escurrir el agua de la lata de atún.
   

   Escurrir el agua de la lata de atún

2. Desmenuza y coloca en la licuadora. Ten en cuenta que si deseas obtener un paté light de atún no uses el aceite del atún.
   

   Coloca en la licuadora

3. Seguidamente, agregar el queso crema y el perejil. Batir a la velocidad media.
   

   Queso crema

4. Prueba el paté y añade sal y pimienta al gusto. Si deseas puedes utilizar queso crema Philadelphia.
   

   Añade sal

5. Listo, ya puedes compartir este rico paté, acompañando con tostada de pan casero.
   

   Tostada de pan casero

Consejos

Es una opción agregar aceite, pero si es light es recomendable eliminarlo. Acompaña este rico paté de atún con queso crema, será una delicia compartir junto a tus seres queridos.

Calorías

88 calorias

Tiempo de preparación

15 minutos

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