Finaliza tu semana con una buena comida y diferente de lo acostumbrado con la receta de Abaja a la algecirena, un platillo completo ofreciendo lo mejor de si con sus sabores y todo lo saludable que ofrece un pescado.
Los pescados cocidos tendrán un sabor marcado porque se cocinan en una olla con vino blanco y el caldo resultan será la sopa que reine en la mesa. Además los pescados se sofríen con un poco de ajo, aportando una textura doradita. No pierdas más el tiempo y anímate siguiendo los pasos de preparación.
Receta de Abaja a la algecirena
Lluvia de sabores en tu paladar con la Abaja a la algecirena, una comida de pescado diferente que tienes que probar
Ingredientes
- 1.50 Kg entre varios pescados de tu preferencia.
- 1 Copa de vino blanco.
- 20 ml de aceite de oliva.
- 1 Cebolla.
- 1 Tomate.
- 6 Dientes de ajo.
- Hebras de azafrán seco.
- 150 gr de pan del día anterior.
- 2 granos de pimienta.
- Sal.
- Perejil.
Preparación
- Como toda receta que es de pescado comenzamos por estos y limpiamos cada uno, retirando espinas y escamas.
Limpiamos
- Pica en trozos medios.
- Agrega el pescado en una olla, cubre con agua y aquí mismo vierte la copa de vino y una pizca de sal. Los cocinamos unos minutos.
- Mientras los pescados se van cocinando colocamos una cazuela al fuego medio y le agregamos primero unos 10 ml de aceite.
- Pela la cebolla y 1 diente de ajo para picar en cuadritos pequeños.
- Agregamos a la cazuela para sofreírlos.
- Lava el perejil y cortas bien fino.
- El tomate por su parte también cortas en cubos.
Picamos
- Cuando observemos que estén doraditos tanto el ajo como la cebolla agregamos el perejil junto al tomate y sofreímos.
- Ya cocidos los pescados agrega una tercera parte del caldo a la cazuela. Cocina hasta hervir para que reduzca y añade trozos o migas del pan.
Agregamos el caldo
- Tritura el azafrán en un mortero junto a un diente de ajo y pimienta. Agrega sobre la sopa y cocinamos por 5 minutos.
- Los ajos que faltan los sofreímos con los otros 10 ml de aceite y disponemos los trozos de pescado para saltear todo y añade el poquito de caldo que ha sobrado.
- Sirve en un plato hondo esta sopa, espolvorea perejil y en otro plato el pescado.
Consejos
Incluye en la receta diferentes pescados, pero te recomendamos el mero, rape y merluza.
En la pescadería solicita los más fresco y aprovecha que los limpien.
Tienes la opción de servir por un lado la sopa y por el otro el pescado o lo combinas.
Calorías
380 calorías.
Tiempo de preparación
50 minutos.
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