Paté de aguacate con queso

Nada mejor que elaborar un exquisito paté de aguacate con queso para degustar un plato en familia, será perfecto para untar ricas tostadas, pan o galletas. Si estás buscando el entrante ideal prepara esta deliciosa crema que funcionará muy bien como entrante. Toma nota de los ingredientes de esta exquisita receta para compartir junto a tus seres queridos.

El aguacate es un alimento delicioso lleno de mucho sabor que suele utilizarse en diversas recetas, además es nutritivo por su gran contenido de minerales y vitaminas. Posee 160 calorías, 15 gramos de grasas saludables y 2 gramos de proteínas.

Debido a su alto contenido de potasio ayuda a bajar la tensión alta evitando infartos, disfunción renal y problemas cardiovasculares. Además es rico en ácidos grasos que ayudan a la buena salud del corazón. Ayuda a bajar de peso debido a que posees una sensación de saciedad, por esta razón es recomendable incluir aguacate en tu dieta diaria, gracias a su alto contenido en fibra y baja en carbohidratos.

Es un alimento fácil de incluir a la dieta, se puede combinar con ingredientes y hacer diversas recetas, su textura y grasa se mezclan muy bien. Puede ayudar a prevenir el cáncer según estudios demostrados reduce efectos secundarios de la quimioterapia.

Receta de paté de aguacate con queso

Prepara un exquisito paté de aguacate con queso para compartir en familia unas ricas tostadas o galletas saladas. Esta receta es perfecta para untar, llena de mucho sabor, saludable y nutritiva. Así que no esperes más, toma nota de los ingredientes y prepara este rico paté.

Ingredientes

• 1 aguacate
• 50 grs de queso crema
• 1 cucharada de vinagre
• Sal
• Pimienta
• 1 chorro de aceite de oliva

Preparación

1. En primer lugar asegúrate de contar con todos los ingredientes necesarios para elaborar este rico paté.
2. Continúa macerando en un bol el vinagre con el aguacate, agrega pimienta y una pizca de sal.
   

   Agrega pimienta y una pizca de sal

3. Después agregar el queso y remueve bien hasta lograr una mezcla cremosa. Es recomendable utilizar un queso crema natural, que sea ligero y sin sabor añadido.
   

   Queso crema natural

4. Por último, agregar un chorrito de aceite de oliva, remueve muy bien, si es necesario rectifica con sal y pimienta.
   

   Aceite de oliva

5. Después deja en la nevera durante unos minutos así la mezcla tomará frío.
   

   Deja en la nevera

6. Una vez listo sirve este exquisito paté, acompaña con galletas o panes tostados. Es perfecta para compartir aperitivos.
   

   Panes tostadas

Consejos

Acompaña este rico paté de aguacate con queso con panes tostados o galletas saladas, será una delicia para toda la familia. Atrévete y prepara en casa este rico paté. ¡Que los disfrutes!

Calorías

200 calorias

Tiempo de preparación

20 minutos

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