La avena es un tipo de cereal que es capaz de hacer que cualquiera preparación enaltezca su sabor, adicionalmente, contiene una gran cantidad de nutrientes que solo se encargan de brindar a nuestro organismo una serie de beneficios maravillosos. Por eso, preparar esta deliciosa sopa de avena y verduras en casa, es la opción ideal si lo que buscas es nutrir a tus seres queridos con platos suculentos y rápidos.
Receta de sopa de avena y verduras
Preparar una deliciosa sopa de avena y verduras es muy simple, es un de esas elaboraciones que te sorprenden por su facilidad y que adoras conocer.
Ingredientes
- 500ml de caldo de pollo
- 200g de avena en hojuelas
- 100g de arveja cocida
- 200g de papa cocida
- 100g de zanahoria cocida
- 1 cebolla troceada
Preparación
- En primer lugar, debemos coger una cazuela para colocar el caldo a calentar
- Cuando el caldo se haya templado un poco, añadiremos los trozos de patata y zanahoria para dejar cocinar hasta hervir
- Mientras los demás ingredientes se cocinan, cogemos una sartén y la colocamos a calentar con un chorro de aceite
- Cuando el aceite esté caliente, añadiremos la cebolla previamente picada en trozos a freír hasta dorar
- En el momento en el que, la cebolla esté transparente, añadiremos la avena a la sartén y removemos bien todo
- Dejamos que todo se cocine durante unos 4 minutos a fuego medio y al finalizar lo reservamos
- Cuando el caldo haya comenzado a hervir, añadimos la mezcla de avena y cebolla
- Removemos todo bien y rectificamos el punto de sal
- Ahora debemos dejar que todo se cocine a fuego medio durante 10 minutos
- Cuando finalicen los minutos de cocción de la sopa y las verduras estén blandas podemos retirarlas del fuego
- Servimos la sopa espolvoreando un poco de perejil picado encima antes de degustarla.
Consejos
Prueba esta receta de Sopa de salmón estilo thai
Calorías
148 calorías
Tiempo de preparación
30 minutos
-
Si no has probado la Sopa de maimones este es el momento perfecto para… Leer más
-
Si quieres que todo el mundo en tu mesa disfrute mientras come verduras, no… Leer más
-
La sopa de espárragos es un platillo propio de las épocas frías del año… Leer más
-
Preparar una buena sopa depende de los ingredientes que decidamos utilizar para asegurarnos de… Leer más
-
Si quieres preparar un aperitivo diferente como brochetas de langostinos en freidora de aire… Leer más
-
Preparar alitas de pollo en freidora de aire es una estupenda idea, ya que… Leer más
-
Si te encantan las patatas fritas en freidora sin aceite es porque sabes que… Leer más
-
Si te encanta la pechuga de pollo airfryer es porque sabes que es deliciosa… Leer más