Batido de sandia

A casi todos nos encanta el refrescante sabor de la sandía, una fruta ideal para tardes calurosas de verano, por ello, no podemos dejarla pasar por alto en su presentación como batido, en esta receta de batido de sandía, descubrirás una forma fácil de prepararla en la que el sabor y la exquisitez de la fruta son protagonistas.

Receta de batido de sandia

Aunque los licuados de sandía son muy variados, su preparación con leche es una de las más populares.

Licuar esta deliciosa fruta, tan solo con menta o albahaca es una forma efectiva de ayudar a nuestro cuerpo en su proceso digestivo, además de que, es una opción ideal para veganos.

La sandia es una fruta que, por su bajo contenido calórico es recomendada por los especialistas de la salud.

Para consumirla solo requerimos de un cuchillo para cortarla en trocitos y disfrutar de su textura inigualable.

Por esa razón, triunfa en preparaciones como los polos de frutas

Si lo que buscas es cuidar tu figura sin ingerir alimentos de alto contenido calórico, este batido de sandía, no debe ser tu preocupación, debido a que, a pesar de implementar leche, es posible sustituirla por leche de soja.

Lo cierto es que, como sea no puedes dejar de preparar esta rica receta que de seguro todos en el hogar van a adorar.

Ingredientes

• 2 tazas de sandía cortada en cubos
• ¼ taza de leche
• 1 cucharada de miel
• 8 cubos de hielo

Preparación

1. Primeramente, cogemos la sandía y la cortamos en cubos, retirando las semillas y piel
   

   Cortamos la sandia en cubos.

2. Cogemos un vaso de licuadora e introducimos los trozos de sandia
   

   Introducimos los cubos de sandia en el vaso de licuadora.

3. Añadimos la leche, la miel y los cubos de hielo
   

   Añadimos la leche y los cubos de hielo.

4. Batimos todos los ingredientes hasta que todos los ingredientes se encuentren compactos
   

   Batimos todos los ingredientes.

5. Sirve el batido en vasos altos y disfruta de cada sorbo
   

   Servimos y disfrutamos.

Consejos

Antes de preparar el batido, prueba un trozo de sandía para asegurarte de que no se encuentre demasiado dulce.

Si la sandia es dulce, será mejor que elimines la miel para evitar que la preparación se dañe por completo.

La leche de soja, coco y avena puede ser un ingrediente increíblemente sano y delicioso para este tipo de batido ¡no dejes de probarla!

Recuerda que, en gran parte, el espesor del batido se lo dará la cantidad de cubos de hielo que utilices.

Por ende, mientras más cubos de hielo agregues más espesa resultará la bebida.

El proceso de licuado es importante en la preparación de este batido, debes asegurarte que de todos los ingredientes se encuentren bien mezclados y el hielo se haya disuelto por completo.

Al servir el batido puede probar colocar un trozo de sandía en el borde del vaso para decorar de una forma muy divertida.

Por último, este batido de sandía podría ser una bebida ideal para una cena que incluya una receta de arroz tres delicias, de seguro será un momento que jamás podrás olvidar y querrás repetir.

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