Con la receta de Curry de berenjena, tomate y espinacas te vas a destacar como nunca, especialmente las personas vegetarianas estarán fascinadas.
Esta combinación de ingredientes abren paso a una fusión de sabores de la cocina hindú. Tiene como base productos mediterráneos, es una especie de salsa que puedes mojar con pan o acompañarla con arroz, de las dos formas lograrás el éxito.
Receta de Curry de berenjena, tomate y espinacas
Una salsa que levanta el ánimo a cualquiera, este Curry de berenjena, tomate y espinacas esta más que delicioso, una gama de sabores que nos enamora a todos.
Ingredientes
- 2 Berenjenas.
- 2 Tomates.
- 90 gr de espinaca fresca.
- 1 Cebolla.
- 2 Dientes de ajo.
- 10 gr de comino molido.
- 10 gr de cilantro molido.
- 50 gr de jengibre fresco.
- 5 gr de cúrcuma molida.
- 75 gr de tomate concentrado.
- 50 gr de aceite girasol.
- 1 Guindilla de cayena.
- 300 ml de caldo de verduras.
- Sal.
- Aceite de oliva virgen extra.
Preparación
- Ubica primero tu robot de cocina.
- Pela la cebolla y cortas en trozos pequeños al igual que el par de dientes de ajo. El jengibre de igual manera lo pelas.
- Retírale a la guindilla la semilla que es lo que produce el picor.
- En el robot de cocina disponemos la mayoría de ingredientes como lo son los dientes de ajo, la cebolla, la guindilla, jengibre, cilantro, comino, aceite de girasol, la cúrcuma y el tomate concentrado.
- Enciende y tritura todo hasta conseguir una especie pasta homogénea. Reservamos.
- Una vez triturado todos los ingredientes anteriores vamos a limpiar los dos tomates y las berenjenas.
- Posteriormente procedemos a picarlos en cubos de un tamaño promedio de 2 cm, con esto nos referimos a las berenjenas. Con respecto al tomate córtalos en 8 trozos.
- Limpia las espinacas y reservas.
- Preparamos una cazuela o cacerola sobre fuego medio agregando dos cucharadas de aceite de oliva para luego añadir la pasta que realizamos en el paso número 5. Agrega también la berenjena picada y deja cocinar con fuego lento por 10 minutos.
- Al transcurrir el tiempo incorporamos entonces el caldo de las verduras para cocinar por 30 minutos y terminado ese tiempo añade los tomates cocinando por unos 10 minutos más.
- Ya por último agregamos las espinacas y deja cocinar por unos 5 minutos. Comprueba de sal y pimienta.
- Sirve y que tengas buen apetito.
Consejos
Si no tienes un robot de cocina entonces puedes reemplazarlo por una licuadora.
Calorías
170 calorías.
Tiempo de preparación
30 minutos.
-
Aquí una vez más en QueApetito somos innovadores y creativos a la hora de… Leer más
-
Si estas en busca de una receta para con la cual sacar el máximo… Leer más
-
Las setas son verduras capaces de aportar un gran aroma y textura a nuestros… Leer más
-
Comer sano y rico es mucho más fácil de lo que se esperaría ya… Leer más
-
Si quieres preparar un aperitivo diferente como brochetas de langostinos en freidora de aire… Leer más
-
Preparar alitas de pollo en freidora de aire es una estupenda idea, ya que… Leer más
-
Si te encantan las patatas fritas en freidora sin aceite es porque sabes que… Leer más
-
Si te encanta la pechuga de pollo airfryer es porque sabes que es deliciosa… Leer más