Puré de patata y espinaca Receta fácil T.Preparación: 32 Min Calorias: 750kcal Para 4 personas Recetas de Sopas y Cremas Por Oriana 12/01/2020 2 ’ lectura El Puré de patata y espinaca es, sin duda alguna, una de las recetas más sencillas, pero más deliciosas sobre la mesa, además de saludable, ¿Quién no recuerda al famoso marinero que se hacía más fuerte al comer espinacas? Estas están llenas de vitaminas, minerales y mucha fibra, es importante incorporarla a la dieta de los niños, y siempre hay que bucar alternativas ya que a ellos no les suele agradar el sabor, pero en compañía del puré y demás componentes de la receta. Siga el paso a paso para degustar su sabor y ampliar la variedad del menú en casa. Receta de Puré de patata y espinaca La receta de Puré de patata y espinaca es especial para los más pequeños de la casa, una manera divertida y súper deliciosa de incorporar alimentos saludables a su dieta, muy buena y efectiva, ¿A qué niño no le gusta el puré? Será imposible que se niegue, con tan solo 4 ingredientes puede dar paso a la cena o merienda de su niño, e incluso de los adultos, ya que su sabor es para todas las edades, además, es importante mencionar que como acompañamiento de carnes queda de maravilla, su sabor no pasará desapercibido. Ingredientes Medio puerro 1 patata mediana 60 g de hojas de espinacas Aceite de oliva virgen extra Preparación Para comenzar, coloque el puerro cortado en trozos en una cazuela con un poco de aceite de oliva, maree un par de minutos y añada la patata cortada, igualmente, en trozos A continuación, cubra con agua y deje cocinar unos doce minutos o hasta que la patata esté blanda. Luego, incorpore las hojas de espinacas bien lavadas y cocine unos 3 ó 4 minutos Ya, a esta altura, sólo nos queda triturar hasta obtener la textura que le gusta a nuestro hijo, y que no se os olvide poner un chorrito de aceite de oliva virgen extra al puré antes de servirlo Consejos Puedes gratinar nuestro puré de patatas añadiendo un poco de queso parmesano encima y llevando al horno, quedará fantástico. Calorías 750 calorias Tiempo de preparación 32 minutos Valora esta receta: Para poder votar debes aceptar la política de privacidad / 5 (1 votos) max score: 5 | min score: 5 Gracias por votar Otras recetas que podrían interesarte: Sopa de coliflor de la AbuelaSopa stracciatellaSopa de avenaSopa de pollo con verduras