Un Smoothie de plátano y yogur es una bebida capaz de alegrar el día de cualquiera, una bebida cuyos componentes se van sumando a la par con el inmenso sabor de la misma, una mezcla extremadamente deliciosa que no pasa desapercibida, dulce y con el fuerte sabor al delicioso plátano que, obviamente, se lleva el papel protagónico de la receta. Ahora cuenta con un paso a paso para elaborarla a su gusto y en la comodidad de su hogar.
Receta de Smoothie de plátano y yogur
El Smoothie de plátano y yogures una bebida ideal para días calurosos, pero ya no van a existir límites para su comsumo ya que contara con el mismo al alcance de su mano con solo seguir esta súper sencilla receta que es rápida de elaborar. No se quede fuera de la experiencia que puede darle esta bebida, la puede adaptar a su gusto, de momento la menta resulta opcional, del mismo modo puede decorar con un trozo cortado de plátano dispuesto en el borde del vaso.
Ingredientes
- 2 plátanos medianos maduros
- 1 yogur tipo griego 125 gr
- La medida del yogur con zumo de naranja
- La medida del yogur con leche
- 1 cucharada de azúcar moreno
- Hojas de menta para decorar
Preparación
- Para comenzar a preparar esta deliciosa receta, en el vaso de la batidora, ponga todos los ingredientes excepto las hojas de menta y bata durante un par de minutos hasta que todo esté bien ligado. Tenga un poco de paciencia porque la mezcla debe quedar muy lisa, sin un solo grumo
- Debe tomar en cuenta que, si la mezcla te resulta demasiado espesa para su gusto, puede añadir un poco más de leche o zumo
- Después deje enfriar en la nevera antes de servir.
- Para finalizar, puede decorar con unas hojas de menta y rodajitas finas de plátano
Consejos
Añada a los ingredientes un poco de canela en polvo. Sustituya el azúcar moreno por una cucharada de leche condensada o de miel. Sustituya el zumo de naranja por zumo de manzana
Calorías
250 calorias
Tiempo de preparación
30 minutos
-
¿Te provoca un mai tai casi como el original? Esta receta será el cóctel… Leer más
-
El mundo de las bebidas es un categoría muy extensa y divertida al momento de… Leer más
-
Hoy os queremos que aprendan sobre la receta de Té de canela y propiedades,… Leer más
-
Comenzando el verano lo que cada uno de nosotros queremos es compartir con los… Leer más
-
De platillos de albóndigas podemos conocer varios pero ninguno como esta receta de Albóndigas… Leer más
-
Para esta ocasión os traemos un postre fuera de lo común y que aseguramos… Leer más
-
¿Te gusta la comida picante y la gastronomía mexicana? Úes QueApetito siempre te trae… Leer más
-
¿Te apetece un delicioso codillo con salsa de miel? Esta receta es perfecta para… Leer más