Zumo de Papaya

El Zumo de Papaya es altamente nutritivo y saludable, además de tener un sabor sin igual, elaborada con una fruta tropical el zumo de papaya es parte de uno de los mejores desayunos que se puede ingerir, además de contar con una preparación sumamente sencilla. La versatilidad de su preparación permite que se le sean agregado más ingredientes para mejorar su sabor y calidad, siempre y cuando no deje de ser saludable, atrévase a probarlo.

Receta de Zumo de Papaya

¿Qué sabe de la Papaya? éste es una fuente rica en vitamina C. Tan solo 100 gramos de esta fruta cubre toda la cantidad que requiere diariamente el cuerpo humano, por lo que se considera muy beneficiosa. ayuda al retraso del envejecimiento, pues es un excelente antioxidante; entre sus componentes, posee abundante licopeno. Otra característica positiva de la papaya es que ayuda a la digestión de las proteínas. La papaína es una enzima que ayuda a ablandar y disolver las carnes; también evita el desarrollo de bacterias que producen enfermedades intestinales. Por lo tanto, consúmala de una manera deliciosa con el Zumo de Papaya

Ingredientes

• 1 Trozo de Papaya
• Aleo Vera
• Azucar
• Medio Limón
• 1 Taza de Leche
• Agua

Preparación

1. Primeramente asegúrese de tener limpios todos los ingredientes de la receta
2. Seguidamente corte trozos de la Papaya para colocarlos en la licuadora
3. Retire las capas de aloe vera, conserve solo el cristal y agreguelo a la licuadora junto a la Papaya
4. Proceda a incorporar la azucar
5. Luego añada al vaso de la licuadora la leche, el zumo de limón y el agua.
6. A continuación, licúe todos los ingredientes
7. Por último deguste de la preparación.

Consejos

Si es de su gusto, al vaso de la licuadora puede agregar cubos de hielo para que se trituren y le den una textura diferente.

Calorías

141 calorias

Tiempo de preparación

10 minutos