En definitiva, la mejor forma de sacar provecho de las frutas es, preparándolas en un batido y convirtiéndolas en la bebida refrescante, deliciosa y nutritiva. En esta receta de batido de arándanos aprovechamos los jugos de este delicioso fruto en una elaboración tan fácil de llevar a cabo que, no podrás creerlo.
Receta de batido de arándanos
El batido de arándanos es un delicioso alimento lleno de aminoácidos y antioxidantes, descubre cómo prepararlo y brindar a tu familia una deliciosa elaboración.
Ingredientes
- 300 g de arándanos
- 100 g de frambuesas
- 180 ml de leche
- 75 g de azúcar
- 1 cucharada de zumo de limón
Preparación
- En primer lugar, debemos lavar bien los arándanos para eliminar todas las impurezas.
- Una vez, mantengamos la fruta totalmente limpia, la introduciremos dentro de un recipiente
- Vertemos la leche y comenzamos a batir a potencia media
- Mientras batimos la mezcla, procederemos a añadir el azúcar poco a poco
- Batir durante aproximadamente 3 minutos o hasta diluir por completo el azúcar
- Añadimos el zumo de limón y batimos bien hasta compactar
- Una vez hayamos mezclado todo, podemos
- Llevamos la mezcla a un recipiente de licuadora y trituramos todos los ingredientes a velocidad máxima durante 2 minutos
- Al finalizar, llevamos la mezcla al refrigerador durante al menos 30 minutos
- Cuando el batido de arándanos se haya refrigerado, podemos servirlo y degustarlo.
Consejos
Recuerda que, no solo deben ser los arándanos las frutas que utilices para preparar esta deliciosa receta. Puedes aprovechar el sabor de las fresas, el kiwi o las moras para hacer un exquisito batido que a todos en casa les encante.
Añade un poco de esencia de vainilla y has del sabor de este delicioso batido, todo un manjar para tu paladar.
Calorías
110 calorías
Tiempo de preparación
25 minutos
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