¿Te apetece un delicioso bizcocho de peras con thermomix? Esta receta es ideal para compartir con tus seres queridos, además aporta grandes beneficios minerales, fibras y vitaminas que son necesarias para el buen funcionamiento del organismo. Así que no busques más y pon manos a la obra.
Beneficios de la pera para la salud
La pera es una fruta muy rica, nutritiva y refrescante, además posee grandes beneficios nutritivos que benefician la salud. Este alimento es muy recomendado por los nutriólogos debido a que es una excelente opción si tienes planes de adelgazar. Así que si buscas alimentos saludables te conviene seguir leyendo a continuación.
- Gracias a su contenido en fibra la pera es una fruta rica y saludable que ayuda a combatir el estreñimiento.
- Si estás pensando bajar de peso, te conviene incluir en tu dieta esta deliciosa fruta.
- La pera es una fruta que regula la flora intestinal, además contribuye a la eliminación del colesterol, así como también regula los niveles de azúcar en la sangre.
- Debido a que posee un alto contenido de nutrientes contribuye a fortalecer el sistema inmunológico.
- Por sus ricos nutrientes esta fruta aporta energía al cuerpo mejorando el estado de ánimo.
- La pera ayuda a prevenir la tensión alta, reduce el riesgo de derrame cardiovascular, previene la osteoporosis, detiene la diarrea y alivia inflamaciones en el organismo.
Receta de bizcocho de peras con Thermomix
El bizcocho de peras con Thermomix es una receta que puedes comparir como postre después de un suculento almuerzo, será una delicia para todos sus seres queridos, además es saludable y nutrtiva. Así que no pierdas más tiempo y toma nota.
Ingredientes
- La piel de limón
- 2 huevos
- 70 gr de aceite de oliva virgen
- 50 gr de leche
- 200 gr de azúcar
- 250 gr de harina
- 1 cucharada de levadura
- 4 peras de agua cortada
- Azúcar glass para espolvorea el bizcocho
Preparación
- Lo primero que debes hacer es agregar la piel de limón, sólo agrega la parte amarilla, después añade en la parte superior cuando esté en velocidad 9 para que quede triturada.
- Seguidamente procede agregar los huevos, aceite, azúcar y batir durante un minuto a la velocidad 4.
- Después agrega la harina y la levadura, lo recomendable es batir con movimientos suaves de tal manera que reaccione, el tiempo recomendado es realizar esta función 30 segundos a velocidad 2 y 30 segundos a velocidad 3.
- Luego añadir las peras y procede al meter al horno espolvoreado de azúcar a una temperatura de 190 grados centígrados aproximadamente 40 minutos, tapar durante 10 minutos de tal manera que se absorban la humedad del bizcocho.
Calorías
300 calorias
Tiempo de preparación
60 minutos
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