Siempre es recomendable mantener a mano, una bebida capaz de saciar nuestra sed, nutrirnos y brindarnos las bondades de cada ingrediente que se utiliza para su preparación al máximo. Esta receta de smoothie de piña es sumamente deliciosa, además de ser cremosa y muy saludable.
Receta de smoothie de piña
La preparación del smoothie de piña es realmente fácil, sin embargo, la complejidad real se encuentra en darle tú toque persona y añadirle los ingredientes que prefieras, debido a que, resulta una bebida bastante versátil.
Ingredientes
- 150g de piña fresca troceada
- 1 platano
- ½ taza de yogur griego
- 1 cucharada de jengibre rallado
- ½ taza de cubitos de hielo
- 120ml de zumo de piña
Preparación
- En primer lugar, debemos coger un vaso de licuadora y añadir los trozos de piña, de plátano y el yogur griego
- Comenzamos a triturar los ingredientes dentro de la licuadora para lograr disolver los trozos de fruta
- Debemos mezclar todo hasta que la consistencia de la mezcla se encuentre muy pastosa
- Cuando visualicemos una mezcla consistente, añadiremos el jengibre y continuamos removiendo a máxima potencia para mezclar todos los ingredientes
- Ahora añadimos los cubos de hielo y el zumo de piña
- Removemos bien hasta integrar y lograr una mezcla con apariencia más liquida que la anterior
- Cuando mantengamos listo el smoothie, procedemos a servirlo en vasos individuales
- Si es de nuestro gusto, podemos añadir un trozo de piña en el borde del vaso y un poco de azúcar glass encima para decorar
- Podemos degustar.
Consejos
Lo genial de este delicioso smoothie de piña es que, su apariencia es realmente divertida y agradable para los niños, por lo que, puedes probar añadirle un poco de trozos de fruta enteros y chispas de colores para hacerlo más llamativo para los pequeños de la casa.
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Calorías
170 calorías
Tiempo de preparación
10 minutos
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