El té rooibos es saludable

El té rooibos es una de las bebidas mas populares en el mundo entero, principalmente debido a sus beneficios en cuanto a la perdida de peso, pero ¿es saludable consumirlo?

¿Qué es el té rooibos?

El té rooibos es una infusión que no proviene de la Camellia Sinensis como la mayoría de los té.

Sino que, proviene de una planta de origen africano, la cual lleva por nombre aspalathus linearis.

La infusión de esta bebida se genera principalmente con las hojas de este arbusto sudafricano.

Sus propiedades fueron inicialmente descubiertas por el medico y botánico Notier, quien se dedico a su estudio durante mucho tiempo.

En fin, el té rooibos es una infusión con capacidades similares a las de el té rojo.

Aunque con algunos contraindicantes menos dañinos que, las de los té verde y rojo.

Propiedades del té rooibos

Desde las década de los 60 y 70, los profesionales de la salud han estudiado los beneficios que esta infusión puede generar en nuestro organismo.

Y luego de una rigurosa investigación, pudieron determinar los beneficios medicinales de esta planta.

Entre sus principales propiedades medicinales se encuentran:

• Su acción termogénica, convierte al té rooibos en un agente adelgazante
• Podría fomentar el desarrollo y la condición de los huesos
• Favorece el proceso digestivo
• Su agentes regeneradores de piel funcionan muy bien, por lo que algunos cosméticos, lo integran en su fabricación.
• Es ideal para los dientes y boca en general al ser antiséptico y microbiano( es decir, ayuda a combatir gérmenes y bacterias).
• No contiene cafeína ni concentración de alcaloides, por lo que puede ser consumidos por embarazadas y mujeres en lactancia.

Todos estos beneficios han sido certificados y validados por la Organización Mundial de la Salud.

Indicando que el consumo de esta planta en infusión de té, es totalmente seguro y beneficioso para el cuerpo humano.

¿El té rooibos puede causar daños en el organismo?

El popular te rooibos contiene los mismos nutrientes que el té rojo y verde.

Exceptuando a la cafeína y los taninos, que dentro de la formulación de esta infusión, casi no se encuentra presente.

Lo que hace de este rico té, un excelente coadyuvante en los procesos digestivos del organismo y ademas un aliado favorable para adelgazar.

Mujeres embarazadas y en lactancia pueden consumirlo con normalidad, debido a que contienen vitaminas, hierro y minerales que fomentaran el desarrollo de su bebé.

En niños es recomendable no suministrar este té, debido al contenido calórico que, podría acelerar sus procesos normales.

Mientras que, en adolescente y adultos se recomienda ampliamente su consumo.

Y como si fuese poco, la tasa de absorción de hierro no se ve afectada por el consumo de la infusión de rooibos, así como ocurres con otros tipos de té.

En general, este espectacular té es totalmente saludable y se recomienda su consumo contante.

Por lo que, puedes salir corriendo y adquirir un poco de infusión de té rooibos para beber en una rica tarde junto a tu familia, sin miedo a que pueda hacerte algún daño.

Solo resta colocarlo en una charola a cocinar y en pocos minutos, disfrutarás de un rico té.

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