Conejo a la plancha Receta fácil T.Preparación: 25 Min Calorias: 200kcal Para 4 personas Recetas de Carne Por Militza 27/06/2020 3 ’ lectura Degusta un rico conejo a la plancha para compartir en familia, será una delicia que le encantará, además es el plato perfecto para una celebración especial. El conejo es recomendado si deseas bajar de peso debido a que es bajo en grasas y calorías. Si quieres innovar en la cocina sigue los pasos y alista los ingredientes para preparar esta rica carne. El conejo es una carne saludable y nutritiva llena de sabor que puede combinarse con diferentes ingredientes. Es recomendable para personas que padecen de presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares gracias a su alto contenido de potasio. Debido a su contenido en vitamina B12 se recomienda su consumo a mujeres en periodos de lactancia y embarazadas. Además esta vitamina ayuda a la fabricación de tejidos y aprovechamiento de alimentos. Esta rica carne posee minerales como zinc, hierro y magnesio que son esenciales para el buen funcionamiento del sistema inmune, de allí la importancia de incluirla en la dieta. Receta de conejo a la plancha ¿Te apetece un rico conejo a la plancha? Esta receta es fácil de elaborar y con mucho sabor, degusta este plato junto a tus invitados. El conejo es una rica carne que puedes combinar con diferentes ingredientes si así lo deseas, en esta oportunidad podrás hacerlo a la plancha, será toda una delicia. Ingredientes 1 conejo 2 dientes de ajo 1 vaso de vino tinto ½ taza de aceite de oliva Perejil Orégano Albahaca Pimienta negra molida Sal Preparación En primer lugar alistar todo lo que necesitas para elaborar este rico plato. Seguidamente, procede a limpiar muy bien el conejo, luego cortar en medianos trozos. Después retirar la grasa y reservar. Cortar en medianos trozos Continúa pelando y machacando los ajos. Después limpia muy bien las hierbas, corta en pequeñas hojas. Ajos Luego, añade sal y pimienta en un bol amplio. También incorporar los ajos previamente machacados, el perejil, orégano, hojas de romero y albahaca. Pimienta y sal Después añades un vaso de vino blanco y aceite de oliva a la mezcla anterior, juntar muy bien todos los ingredientes. Posteriormente, añadir los trozos de conejo y deja durante 60 minutos marinando Luego, pon a calentar la sartén a fuego alto. Después pon los trozos de conejo sobre la misma, antes escurre muy bien y deja cocinar durante 10 minutos por ambos lados a mediano fuego. Una vez la carne esté bien cocida por dentro y dorada por fuera retírala de la sartén. Finalmente, sirve bien caliente acompañado de verduras, quedarás delicioso. Sirve bien caliente Consejos Atrévete a preparar este rico conejo a la plancha para esa reunión especial tan esperada, acompaña con papas al horno o verduras salteadas. ¡Que lo disfrutes! Calorías 200 calorias Tiempo de preparación 25 minutos Valora esta receta: Para poder votar debes aceptar la política de privacidad / 5 (0 votos) max score: | min score: Gracias por votar Otras recetas que podrían interesarte: Choto al AjilloAlbóndigas envueltas en tocino al hornoPollo al vaporSolomillo de ternera con cebolla caramelizada Temas Conejo