Smoothie de piña

Siempre es recomendable mantener a mano, una bebida capaz de saciar nuestra sed, nutrirnos y brindarnos las bondades de cada ingrediente que se utiliza para su preparación al máximo. Esta receta de smoothie de piña es sumamente deliciosa, además de ser cremosa y muy saludable.

Receta de smoothie de piña

La preparación del smoothie de piña es realmente fácil, sin embargo, la complejidad real se encuentra en darle tú toque persona y añadirle los ingredientes que prefieras, debido a que, resulta una bebida bastante versátil.

Ingredientes

• 150g de piña fresca troceada
• 1 platano
• ½ taza de yogur griego
• 1 cucharada de jengibre rallado
• ½ taza de cubitos de hielo
• 120ml de zumo de piña

Preparación

1. En primer lugar, debemos coger un vaso de licuadora y añadir los trozos de piña, de plátano y el yogur griego
   

   Triturar piña y yogur

2. Comenzamos a triturar los ingredientes dentro de la licuadora para lograr disolver los trozos de fruta
3. Debemos mezclar todo hasta que la consistencia de la mezcla se encuentre muy pastosa
4. Cuando visualicemos una mezcla consistente, añadiremos el jengibre y continuamos removiendo a máxima potencia para mezclar todos los ingredientes
   

   Mezclar todo hasta compactar

5. Ahora añadimos los cubos de hielo y el zumo de piña
6. Removemos bien hasta integrar y lograr una mezcla con apariencia más liquida que la anterior
7. Cuando mantengamos listo el smoothie, procedemos a servirlo en vasos individuales
   

   Servir

8. Si es de nuestro gusto, podemos añadir un trozo de piña en el borde del vaso y un poco de azúcar glass encima para decorar
9. Podemos degustar.
   

   Degustar

Consejos

Lo genial de este delicioso smoothie de piña es que, su apariencia es realmente divertida y agradable para los niños, por lo que, puedes probar añadirle un poco de trozos de fruta enteros y chispas de colores para hacerlo más llamativo para los pequeños de la casa.

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Calorías

170 calorías

Tiempo de preparación

10 minutos