Espárragos trigueros a la plancha Receta fácil T.Preparación: 35 Min Calorias: 170kcal Para 4 personas Recetas de Verduras Por Jhongelis Mendez 13/12/2019 2 ’ lectura Los espárragos trigueros son vegetales realmente exquisitos que cuentan con una gran cantidad de nutrientes capaces de brindar a nuestro organismo todos los beneficios necesarios para mantenerse saludable. Esta receta de Espárragos trigueros a la plancha es una elaboración deliciosa que hará que tus comensales dejen de pensar en carne y se enamoren del sabor de las verduras. Receta de Espárragos trigueros a la plancha Preparar Espárragos trigueros a la plancha es muy fácil, además de que, seguro sentirás que se convierte en el aperitivo ideal de tu mesa. No dudes en prepararlo en casa. Ingredientes 2 manojos de espárragos trigueros 1 taza de zumo de limón 150ml de aceite de oliva virgen extra Sal gorda y pimienta negra Preparación En primer lugar, debemos lavar bien los espárragos para eliminar sus impurezas Cortamos la parte dura de los espárragos Ahora colocamos una sartén a calentar con un chorro de aceite Cuando el aceite se encuentre caliente, añadimos un poco de sal en el aceite para dar sabor a los espárragos Ahora incorporamos los espárragos bien escurridos a la sartén y dejamos saltear un poco Añadimos el zumo de limón y removemos bien para ayudar a que se impregnen de los sabores Con la parte trasera de la cuchara, ejercemos una leve presión sobre los espárragos para ayudar a que se cocinen bien Cuando los espárragos se encuentren dorados, los retiramos de la sartén Servimos los espárragos y espolvoreamos un poco de pimienta negra encima junto con un chorro de aceite para degustar. Espárragos trigueros a la plancha Consejos Si deseas darle un toque de sabor a estos Espárragos trigueros a la plancha, prueba añadir un poco de pimentón picante mientras los cocinas, seguramente adorarás su sabor. Recuerda cocinar solo los espárragos bien lavados, debido a que, suelen contener algunas impurezas que aunque, no las veas, estarán allí. Prueba esta receta de Espárragos trigueros con foie Calorías 170 calorías Tiempo de preparación 35 minutos Valora esta receta: Para poder votar debes aceptar la política de privacidad / 5 (0 votos) max score: | min score: Gracias por votar Otras recetas que podrían interesarte: Puerros rellenos de jamónCalabacines al horno con parmesanoPatatas rellenas de atúnAcelgas florentinas