Té chai

Prepara un rico té chai para compartir con tus invitados una bebida diferente, es una receta fácil de elaborar, con mucho sabor, será el té perfecto para compartir en familia. Impresiona a tus seres queridos con esta bebida deliciosa y nutritiva.

Este té chai también se llamada masala chai, conocida como una bebida que se originó del sur de la India en el que se solía utilizar de forma sagrada para brindar energía en el cuerpo para activar y tener la mente con energía. Su composición lleva cardamomo, clavo de olor, vainilla, anís, jengibre y té negro

Se dice que se elaboró hace más de 1500 años como medicina Ayurvédica para mejorar la digestión y la circulación. Cabe destacar que los británicos colonizaron India quienes añadieron té negro a la infusión. Gracias a los ingredientes que posee ayuda a mejorar la digestión y controlar las náuseas.

Si has visitado restaurantes de comida hindú lo más probable es que hayas tomado el té chai, esta bebida suele tomarse en Uruguay y Argentina en paseos, calles y medios de transporte. Este rico té también otorga grandes beneficios para la salud.

Gracias a su gran contenido de ingredientes como el jengibre y clavos de olor,  es recomendable para reducir enfermedades inflamatorias. Según estudios realizados el clavo de olor triturado posee propiedades que ayudan a disminuir la inflamación, de igual manera que el jengibre y la canela.

Gracias a las propiedades similares al ibuprofeno del jengibre el té chai es utilizado durante siglos en la medicina asiática, ya que se descubrió que el extracto de jengibre permite disminuir inflamaciones producidas por la artritis reumatoide de manera similar a los esteroides.

Receta de té chai

Esta rica receta té chai será perfecta para compartir una tarde de amigos, un rico y divertido sabor dejará a todos impresionados, será mejor que salir una tarde al café más cercano. Es hora de alistar los ingredientes que necesitas, será la tarde perfecta.

Ingredientes

• 2 tazas de agua
• 1 cucharada de canela en polvo
• 1 cucharada de Cardamomo en polvo
• 1 cucharada clavo de olor
• 1 cucharada jengibre en polvo
• 1 cucharada té verde
• ¼ taza de leche de almendra

Preparación

1. En primer lugar procede a calentar 2 tazas de agua y añade las especias.
   

   Calentar 2 tazas de agua

2. Posteriormente, procede a hervir durante 5 minutos y agregar el té, deja que se integren los sabores.
   

   Agregar el té

3. Luego, procede a colar y endulza con  el azúcar de tu agrado, puede se stevia, si así lo deseas.
   

   Stevia

4. Seguidamente, sirve y agrega la leche de almendra.
   

   Leche de almendras

5. Finalmente, procede a refrigerar hasta lograr una bebida fresca.
   

   Bebida fresca

Consejos

Comparte este rico té chai junto a tus invitados, será perfecto para una tarde de merienda o para una reunión especial. ¡Que lo disfrutes!

Calorías

40 calorias

Tiempo de preparación

10 minutos