Yogur de avena Receta fácil T.Preparación: 60 Min Calorias: 198kcal Para 4 personas Recetas de Postres Por Jhongelis Mendez 08/06/2019 2 ’ lectura La avena es uno de esos cereales imprescindibles dentro de nuestra dienta, la textura que aporta a nuestros alimentos se encuentra repleta de fibra saludable para nuestro organismo, sumado a muy pocos niveles de grasa. Con esta receta de yogur de avena casero, elaboramos una preparación saludable y llena de sabor para toda la familia. Receta de yogur de avena Preparar un delicioso yogur de avena es más fácil de que crees, aunque es de esas preparaciones que tiene su secreto, puedes elaborarlo rápidamente en casa sin mucha dificultad. Ingredientes Ingredientes ½ vaso de copos de avena 1 capsula de prebiótico en polvo 2 vasos de bebida de avena 1 cucharada de zumo de limón 4 cucharadas de coco rallado 50g de fresas frescas 1 cucharada de almendras crudas ½ plátano Preparación En primer lugar, cogemos un recipiente para mezclar los copos de avena con la bebida de avena Disolver copos de avena Mezclamos bien ambos ingredientes para ayudarla a disolver las hojuelas en el liquido A continuación añadimos el coco rallado y la capsula de prebiótico Revemos bien todos los ingredientes con la ayuda de varillas para mezclar bien Mezclar todo bien Al haber mezclado bien todos los ingredientes, dejamos que todo se fermente en reposo durante 15 minutos Mientras se reposa la mezcla del yogur, procedemos a esterilizar algunos tarros de vidrio para colocar el yogur Vertemos agua hasta la mitad de cada tarro y los tapamos Llevamos los tarros al microondas y programamos a 8 minutos a máxima potencia Al culminar los minutos de programación del microondas, retiramos los tarros y botamos el agua Dejamos los tarros disponibles para colocar el yogur Cuando la mezcla del yogur se haya reposado, la vertemos en los tarros de vidrio Verter la mezcla en tarros de vidrio Tapamos los tarros y los dejamos en un lugar fresco a reposar durante 24 horas Transcurrido el día de reposo del yogur podemos añadir los trozos de frutas que hemos dispuesto Podemos degustar. Yogur de avena Consejos Recuerda llevar el yogur de avena a la nevera antes de consumirlo para que se refresque un poco y su sabor sea más agradable al consumirlo. También debes probar esta receta de Yogurt casero. Calorías 198 calorías Tiempo de preparación 60 minutos Valora esta receta: Para poder votar debes aceptar la política de privacidad / 5 (0 votos) max score: | min score: Gracias por votar Otras recetas que podrían interesarte: Gelatina de frambuesaBuñuelos de NaranjaPiruletas caseras sin azucarMantecados de canela y limón