Galletas de avena y plátano Receta fácil T.Preparación: 45 Min Calorias: 110kcal Para 4 personas Recetas de Postres Por Jhongelis Mendez 05/08/2019 2 ’ lectura Recibe un email semanal con las nuevas recetas Suscríbete La avena es un cereal perfecto para integrar en nuestras preparaciones cotidianas, principalmente por su gran contenido de fibra y su poco porcentaje de grasas, por ende, mezclarla con plátano para elaborar esta receta de galletas de avena y plátano es perfecto para disfrutar de un alimento saludable, original y delicioso. Receta de galletas de avena y plátano No encontrarás en otro lugar una receta tan simple y delicioso como esta de galletas de avena y plátano que, además seguramente tus comensales no querrán dejar de probar. Ingredientes 1 plátano ½ taza de avena 1 cucharada de canela en polvo Preparación En primer lugar, debemos coger un plátano para retirar toda su piel o carcasa pelar platano Cogemos una cazuela llena de agua y colocamos el plátano a cocinar en ella durante unos 8 minutos Una vez el plátano se encuentre blando, lo retiramos del fuego Mientras el plátano se encuentra caliente, lo colocamos dentro de un bol y con la ayuda de un tenedor, procedemos a triturarlo hasta formar una especie de puré triturar plátano A continuación, añadimos la avena y removemos bien hasta lograr mezclar ambos ingredientes por completo Debemos lograr formar una especie de masa densa con la textura de la avena Añadimos la cucharada de canela y removemos hasta lograr que se integre mezclar hasta compactar Ahora con la ayuda de una cuchara, cogemos una porción de la masa y formamos la galleta aplastándola ligeramente Cogemos una fuente de horno y la cubrimos con papel de horno Colocamos las galletas sobre el papel de horno y si deseamos, rociamos un chorro de aceite colocar sobre una fuente Pre-calentamos el horno a 190 grados Llevamos la fuente al horno y dejamos cocinar las galletas durante 20 minutos Al finalizar los minutos de cocción de las galletas, las retiramos del horno y las dejamos enfriar Podemos degustar. Galletas de avena y plátano Consejos También debes probar esta receta de Galletas de quinoa Calorías 110 calorías Tiempo de preparación 45 minutos Valora esta receta: Para poder votar debes aceptar la política de privacidad / 5 (0 votos) max score: | min score: Gracias por votar Si te ha gustado la receta, puedes recibir más en tu correo Suscríbete y te enviaremos nuestra newsletter dos veces por semana con nuestras nuevas recetas Acepto el tratamiento de mis datos descrito en la política de privacidad × Otras recetas que podrían interesarte: Polos de FrutaTorta de auyama sin hornoTarta de queso con arándanosRollitos de manzana con pasas y canela