Agua de frutas

Tenemos a los cócteles, cervezas. batidos pero hoy tenemos la receta de Agua de frutas, una espectacular bebida refrescantes y saludable algo que es muy importante.

Lo más probable es que hayas probado las aguas saborizadas pero estas normalmente tienen algun tipo de químico para un color o sabor artificial. Con este receta te garantizamos una bebida sabrosa y al más puro estilo natural. Bebidas como estas son muy amplias en cuanto a su preparación porque tenemos la libertad de seleccionar las frutas favoritas y de nuestra preferencia. En este caso particular la base del agua es la naranja porque utilizamos tanto su piel como el zumo, combinado con el jengibre y limón. El limón y la naranja harán de esta agua una bebida realmente refrescante.

Hablando particularmente de unos de los ingredientes como lo es limón, es una fruta que si la consumimos con agua caliente nos puede ayudar a aliviar la fiebre, es un método que nos ayuda a elevar nuestras defensas y al mismo tiempo minimizar la temperatura corporal dado que nos aumenta la transpiración.

Para una piel radiante y joven puedes utilizar el limón de manera tópica para tratar manchas, acné, exceso de grasa y cicatrices. Para aplicarte el limón debes de hacerlo en las noches porque si lo hacemos en plena luz del día tendríamos algunas consecuencias como producirnos manchas.

Uno de los mejores aliados para problemas respiratorios es el limón por su contenido de vitamina C y las propiedades antivirales y antibióticas que posee.

Receta de Agua de frutas

Bebe esta Agua de frutas que esta riquísima, especial para la temporada de verano.

Ingredientes

• 1 L de agua.
• 100 ml de zumo de naranja.
• Piel de limón y naranja.
• 2 Cucharadas de jengibre rallado.
• Azúcar al gusto.

Preparación

1. En una olla al fuego alto agregamos el agua y la calentamos.
2. Cuando llegue a su punto de ebullición añadimos el jengibre y las pieles de la naranja y la del limón. Deja que se cocine por solo un par de minutos.
   

   Pelamos la naranja

3. Ya listo y completado el tiempo retiramos la olla del fuego y esperamos que enfrie totalmente.
4. Ahora bien agregamos al agua el zumo de naranja y lo mezclamos.
5. Llevamos en vasos de vidrio a la nevera para enfriarlos.
6. Sirve con hielo y disfruta.

Consejos

Para un acabado más interesante puedes agregar hielo y triturarlos para producir un efecto granizado.

Calorías

70 calorías.

Tiempo de preparación

15 minutos.